آنچه را گذشته است فراموش کن و بدانچه نرسیده است رنج و اندوه مبر
قبل از جواب دادن فکر کن
هیچکس را تمسخر مکن
نه به راست و نه به دروغ قسم مخور
خود برای خود، زن انتخاب کن
به شرر و دشمنی کسی راضی مشو
تا حدی که می توانی، از مال خود داد و دهش نما
کسی را فریب مده تا دردمند نشوی
از هرکس و هرچیز مطمئن مباش
فرمان خوب ده تا بهره خوب یابی
بیگناه باش تا بیم نداشته باشی
سپاس دار باش تا لایق نیکی باشی
با مردم یگانه باش تا محرم و مشهور شوی
راستگو باش تا استقامت داشته باشی
متواضع باش تا دوست بسیار داشته باشی
دوست بسیار داشته باش تا معروف باشی
معروف باش تا زندگانی به نیکی گذرانی
دوستدار دین باش تا پاک و راست گردی
مطابق وجدان خود رفتار کن که بهشتی شوی
سخی و جوانمرد باش تا آسمانی باشی
روح خود را به خشم و کین آلوده مساز
هرگز ترشرو و بدخو مباش
در انجمن نزد مرد نادان منشین که تو را نادان ندانند
اگر خواهی از کسی دشنام نشنوی کسی را دشنام مده
دورو و سخن چین مباش
در انجمن نزدیک دروغگو منشین
چالاک باش تا هوشیار باشی
سحر خیز باش تا کار خود را به نیکی به انجام رسانی
اگرچه افسون مار خوب بدانی ولی دست به مار مزن تا تو را نگزد و نمیری
با هیچکس و هیچ آیینی پیمان شکنی مکن که به تو آسیب نرسد
مغرور و خودپسند مباش، زیرا انسان چون مشک پرباد است و اگر باد آن خالی شود چیزی باقی نمی‌ماند
مریم
به هر حال حتما اتفاق افتاده است که در محیطی قرار بگیریم که به طور ناخودآگاه و بدون دلیل احساس ناخوشایندی داشته باشیم، ممکن است کمی سنگینی در ناحیه گردن احساس کنیم و یا بی دلیل دلمان بگیرد و یا به یاد دلتنگیهایمان بیفتیم و یا حتی لبخند زدن برایمان مشکل شود حتی اگر قبل از آن می خندیدیم !
شما در یک محیط با بار منفی انرژی قرار گرفته اید! و این بسیار عادیست که بار منفی را جذب کنید. هرکدام از انسانها در بعضی شرایط ممکن است که منفی شده باشند ... احساساتی مثل مقصر دانستن، افسردگی، نگرانی، بی تفاوتی، قضاوت نا به جا، دودلی، تنبلی، بی ارزش دانستن خود ... احساسات منفی هستند که انرژی منفی تولید می کنند.
اگر جریان رسانایی را بشناسیم می توان به آسانی دریافت که جریان از سمت گرم به سمت سرد حرکت خواهد کرد و از سمت مثبت به سمت منفی. افرادی که حساسترند انرژی منفی را بیشتر جذب می کنند چون با شخصیت حقیقی خود نزدیکتر و بی پرده تر هستند. این افراد ممکن است بسیار رنج ببرند. افرادی دیگری که حساسیت کمتری دارند انرژی خود را از آب، غذا، روابط جنسی می گیرند. این افراد در امور بیرونی آدمهای موفقی هستند و می توانند کارهایی که دیگران قبل انجام داده اند به خوبی انجام دهند ولی هرگز نمی توانند چیزی بیافرینند. نکته بسیار مهم این است که چطور انرژی منفی جذب شده را تخلیه کنیم ؟!
فرض کنید سوار دوچرخه ای هستید. برای حفظ تعادل گاهی به چپ و گاهی به راست متمایل می شویم و فقط برای مدت کوتاهی می توانیم خود را در مرکز نگه داریم . این دوچرخه جریان زندگی و قضیه تعادل انرژی منفی ومثبت است. لزومی ندارد از انرژی منفی بهراسیم بلکه باید یاد بگیریم چگونه انرژی منفی را از خود دور کنیم و چطور مثبت را دوباره جذب نماییم این تعامل با دنیا بسیار جذاب و رشد دهنده خواهد بود.
در هنگام داشتن انرژی مثبت می توانیم موقعیتهای جذاب و مفید بیافرینیم. برای جذب انرژی مثبت می توان از "مراقبه" یا به عبارتی همان عبادت خداوند استفاده کرد زمانی که دستهای خود را به بالا همتراز شانه ها گرفته ایم کافیست از خدا بخواهیم که در قلب ما جای بگیرد. مطمئن باشید که انرژی خدا برای ادامه شادی لازم است از طریق انگشتان این انرژی جذب می شود. برای تخلیه انرژی منفی می توان از وسایل مختلفی استفاده کرد گیاهان و گلها بهترین هستند. می توانید در جنگل قدم بزنید و انگشتان خود را به سمت خاک و گیاهان بگیرید و یا انگشت شصت خود را در خاک جنگل فرو ببرید و یا در کنار آب قدم بزنید. آب هر چه بیشتر باشد بهتر است آب، خاک، آتش و گیاهان موادی هستند که انرژی منفی را جذب می کنند و ما دوباره میتوانیم استرس و منفی بودن را از خود دور کنیم خاطرات نشستن دور آتش بسیارقوی هستند. چون ما در حال تخلیه بوده ایم! همینطور دلیل این مسئله که زنان گلها را بسیار دوست دارند همین جذب انرژی منفی است چون زنان حساسترند و انرژی منفی را بیشتر جذب می کنند.
پس هرگاه بی دلیل غمگین شدیم به یاد داشته باشیم: مراقبه، کسب انرژی از خداوند و تخلیه انرژی و لمس برگهای یک گل می توانند احساس بهتری برای ما ایجاد کنند.
مریم
میگویند که دعا نیرومندترین قدرت کائنات است. اغلب می شنویم که دعا همه چیز را عوض می کند. انسانی که هر روز به طور قدرتمند دعا میکند یقین بدارد که کامیاب خواهد شد. زیرا خود را با غنی ترین و کامیاب ترین نیروی کائنات همنوا می کند.
در این عصر که این همه درباره ی تکرار عبارات تاکیدی، دعای علمی، مراقبه، مکاشفه، دعای خاموش، سکوت و سکون میشنویم باید بدانیم که دعا به شیوه ی عام قدیم هنوز هم معتبر است. یقین بدارید که خدا همواره با شما و در کنار شماست. دعاهایتان را می شنود. خواه مشکلتان این باشد که پسرتان سرفه می کند، خواه نازا باشید و از خدا بچه بخواهید و خواه کینه و عداوتی کهنه زخمی دلخراش به جانتان افکنده باشد به دعا پناه ببرید که هر چه تلخی را می زداید و صلح، صفا و آرامش می آورد.
بعضی افراد دچار این توهمند که دیگری می تواند موهبتشان را از آنها بگیرد. در اینجا باید دعای نفی و تکذیب را به کار ببرید. در چنین مواقعی ندا در دهید: هیچ چیز نمی تواند با عطایایم بستیزد. آنگاه میبینید همه ی افراد و اموری که بر ضدتان می نمودند در جهت خدمت به شما حرکت می کنند.
آدمی باید زمانی را به مراقبه، سکوت و آرامش روزانه اختصاص دهد. راز اقتدار انسان در مراقبه و سکوت روزانه ی او نهفته است .
وقتی برای مراقبه از دنیا کناره می گیرید، بهتر است که به شکستهایتان نیندیشید. در عوض آرام شوید و توجهتان را به خدا و رحمت متعال او معطوف کنید. در صورت امکان بگذارید همه ی نگرانیهای کوچک پی کار خود را بگیرد. در ذهنتان اندیشه هایی را نگاه دارید که به شما کمک می کند.
اندیشه هایی مثل:
امروز روز خداست و از امروز به وجد می آیم.
خدایا در حضور تو هستم.
بادا عشق الهی در شما تجلی یابد
مریم