سکوت ذهن

 

 

همهمه ی درونی تفکر معادل با سرو صدای بیرونی است.

سکون درونی معادل با سکوت بیرونی است.

هر گاه سکوتی در ﭙیرامونت وجود دارد٬ به آن گوش بسبار.

یعنی فقط آن را ببین و به آن توجه کن.

گوش دادن به سکوت٬ بعد سکوت را در درون تو بیدار می کند٬

زیرا فقط از طریق سکون است که می توانی به سکوت آگاه شوی.

ببین که در لحظه ی توجه به سکوت ﭙیرامونت٬ فکر نمیکنی.

آگاه هستی٬ اما فکر نمیکنی.